Ohh delícia de verão… Hora de colocar teu melhor biquíni e ir para a praia ou para a piscina pegar aquele bronze, né miga?

Mas a pergunta que não quer calar é: Como vou ficar com aquele bronze perfeito e sem descascar?

Apesar de amar o sol, a primeira coisa que devemos estar cientes é que devemos ter alguns cuidados para ter a pele dourada de forma saudável, e não queimada. Até porque o verão passa tão rápido que queremos manter nosso bronze nos meses seguintes.

E para valorizar ainda mais a nossa beleza no verão separei as melhores dicas pro teu bronze ficar perfeito com segurança e conquistar a pele dourada que sempre sonhou.

Bora pras dicas!

1 – Protetor Solar

Você provavelmente já sabe que existe um horário em que a exposição ao sol é mais aconselhada pelos dermatologistas, isto é evitar tomar sol entre as 12h até as 16h pois nesses horários a incidência dos raios solares é maior e mais prejudicial à pele, podendo levar ao desenvolvimento de manchas, queimaduras, melasmas e até câncer de pele.

E por mais que você queira se bronzear o uso do protetor solar é indispensável. Se tomar sol sem o uso do filtro sua pele pode ficar vermelha e no dia seguinte irritada ou dolorida

2 – Prepare a sua pele

Então primeiro você deve preparar a sua pele, deixar ela totalmente limpa antes de tomar sol. Segundo as dermatologistas não é necessário aplicar hidratantes antes, cremes, nem medicamentos tópicos, e nem mesmo é aconselhável fazer esfoliação pois a pele pode ficar muito sensível e fina e assim pode absorver mais sujeiras do meio ambiente, facilitando a formação de espinhas e pele mais oleosa.

Deixe sua pele totalmente limpa antes de tomar sol. Não é necessário aplicar cremes e nem fazer esfoliação.

É imprescindível que você aplique o protetor solar 30 minutos antes da exposição ao sol. Não deixe para passar o protetor quando chegar na praia ou na piscina, passa antes, e espalha bem, pra não ficar com aquelas manchas depois, ok? 

E vai reaplicando de duas em duas horas, ou toda vez que você se molhar reaplique o filtro.

3 – Turbine seu bronze

Agora se você quer dar uma turbinada no bronze você pode usar um bronzeador, que acelera e garante o bronze de maneira correta. Mas só aplique o bronzeador após ter aplicado o protetor hein!

Gosto de usar a linha de bronzeadores da Australian Gold, uso o acelerador Broad Spectrum SPF 8 e o óleo bronzeador Colorboost Maximizer (Obs.: isto não é merchandising) só falando aqui dentre os que já usei e estes foram os que funcionam muito bem para minha pele.

Mas só aplique o bronzeador após ter aplicado o protetor hein!

4 – Cuide da alimentação

Mas não é só de sol que conquistamos o bronze perfeito. Para ter a pele mais colorida a alimentação desempenha um papel bem importante para facilitar o processo e alguns alimentos podem ajudar nessa missão.

Durante o verão consuma mais legumes, frutas e verduras de coloração amarela, alaranjada e verde escuro, estes alimentos são ricos em betacaroteno, componente que contribui para a produção de melanina, um pigmento da pele responsável pela proteção e promoção do bronzeado.

Alimentos ricos em betacaroteno contribuem para a produção de melanina, pigmento responsável para a promoção do bronzeado.

Você pode consumir em sua forma natural ou fazer sucos e beber durante o dia. Existe também no mercado cápsulas de Betacaroteno que você encontra na área farmacêutica, mas é claro consulte sua Dermatologista antes de consumir.

5 – Mantendo o bronzeado

E se você já seguiu todas as minhas dicas e quer manter o bronzeado perfeito e que ele permaneça por mais tempo, os cuidados com o pós-sol são muito importantes. 

O primeiro passo é manter a pele sempre bem hidratada, tem que hidratar muito a pele mesmo.

Invista em um hidratante rico em aloe vera, amêndoas ou manteiga de karité, esses ativos são muito nutritivos e vão garantir que o bronze permaneça na pele.

Ahh e não precisa esfoliar a pele depois do bronze miga, pois a esfoliação pode acabar agredindo demais a pele, podendo fazer com que ela descasque. Capriche mesmo nos hidratantes, tá!

Além disso tome muita água, e aproveitando os dias na praia dá para caprichar numa água de coco, vai ajudar a repor a água que o nosso corpo perdeu.

E evite também tomar banhos quentes, eles ajudam a desidratar a pele e queremos manter ela bem hidratada não é mesmo?! O ideal no banho é água morna ou até mesmo fria.

E se mesmo com todos estes cuidados a pele está muito irritada opte por um produto destinado ao pós sol, eles possuem ativos que ajudam a refrescar a pele, acalmando a irritação e ardência, além de serem altamente hidratantes.

Conclusão

Miga, agora você já sabe como ter o bronze perfeito e como manter ele por vários meses.

Aproveita e já compartilha com aquela amiga que também precisa destas dicas! 

Que teu Verão seja incrível.

Bjos até a próxima.